LOS 8 BENEFICIOS DE COCINAR

Si eres cocinillas estás de suerte…  ¡Conoce los beneficios de cocinar en casa!

@patriciapeyro

A la hora de meterse en la cocina existen todo tipo de posiciones, desde los que odian ponerse el delantal, hasta los que hacen de la cocina un coto privado al que no te puedes ni acercar.  En el término medio están los que cocinan por obligación.  Estés en el punto que estés de este continuo, resulta que montárselo a lo Juan Palomo tiene diferentes beneficios.  No sólo físicos o nutricionales, sino también psicológicos.

Cada vez que comes fuera ingieres, como mínimo, 2oo calorías más.

Para empezar por lo que de verdad importa, toma buena nota de este dato:  salir a comer fuera engorda.  Por el contrario, según algunos estudios, uno de los beneficios de cocinar en casa es que se ingieren alrededor de 200 calorías menos que cuando comemos fuera.  Pero además, hay otras ventajas psicológicas nada desdeñables para animarte definitivamente a superar la pereza de los fogones.

En TheBox Cooking te enseñan no sólo a cocinar, sino a encontrarle el sabor a la propia cocina, al estar todo tan bien preparado. ¡Así da gusto!

Estos son los principales beneficios de cocinar que esgrime TheBox Cooking , un espacio gastronómico dentro de Madrid que combina el Arte de la cocina con la vida social:

Relaja. La cocina permite hacer un paréntesis en la rutina de cada uno para dedicarse, íntegramente, a una actividad entretenida lejos de las obligaciones laborales o de los estudios. Todos necesitamos desconectar de vez en cuando y la cocina es, sin duda, una buena opción.

¿Sabías que cocinar juntos une mucho?  

Favorece las relaciones familiares. En numerosas ocasiones, cocinar requiere de trabajo en equipo, y la familia puede ser la opción perfecta. Cocinar es un acto que ayuda a la comunicación entre todos los cocineros, por lo que una tarde juntos a los fuegos reforzará, seguro, el vínculo familiar.

Elimina calorías. Diferentes estudios aseguran que pasar una hora al día cocinando puede hacer que se pierdan hasta 150 calorías, gracias al movimiento constante que se realiza.

Estimula la motricidad fina. La motricidad fina comprende todos los pequeños movimientos realizados con la lengua, dedos, manos, labios, muñecas, etc. En el acto de cocinar la motricidad fina se desarrolla, por ello es una actividad muy interesante para los niños, ya que es a edades tempranas cuando la motricidad fina va adquiriendo forma.

Verás que no pasa nada si te pillan con las manos en la masa

Ejercita la mente. Cocinar es una buena manera de “educar” a la mente, ya que necesita de un ejercicio de programación cerebral, como planificar qué platos se quieren cocinar, qué ingredientes son los necesarios para su elaboración, cuáles son todas las combinaciones posibles, etc.

Hace que brote la creatividad. En la actualidad la cocina se ha convertido en un auténtico arte. En nuestros días, ya no basta únicamente con cocinar, ahora, para triunfar en la cocina, se deben aplicar las mejores combinaciones de ingredientes y las técnicas más originales.

Abre la mente. La acción de cocinar transporta a aquel que se sumerge en ella a infinitud de lugares, dando a conocer los platos y productos típicos de cada territorio, a la vez que da la oportunidad de abrir la mente a sociedades muy diferentes.

Aleja los malos hábitos alimenticios. Comer fuera de casa es, a día de hoy, uno de los malos hábitos que está terminando con la dieta saludable. Por el contrario, cocinar en casa hace que los alimentos se escojan con una mayor minuciosidad, por lo que fomentará los buenos hábitos alimenticios.

En los cursos de cocina de TheBox Cooking cocinas y después pruebas lo preparado en buena compañía.  Plan Top.

TheBox Cooking: cocina participativa y espacio social

Si por fin estás convencido, ya sólo queda ponerte manos a la obra, y lo mejor es dejarte enseñar (y querer) por los que saben. Podrás hacerlo en TheBox Cooking, un lugar de encuentro gastronómico multifuncional ubicado en la zona de Triball.  En este singular espacio imparten diferentes cursos de cocina, eventos corporativos, team building & networking, cooking party, ruedas de prensa, exposiciones, rodajes, shooting… En fin, prácticamente cualquier evento social que quiera pillarte con las manos en la masa sin que pase nada más allá de unas risas en un ambiente distendido.

Los cursos son de distintas especialidades culinarias: peruana, marroquí, argentina…  Tú eliges la especialidad que más te apetezca aprender, ya que tienen un montón de talleres.  Para ti o para regalar.

TheBoxCooking

C/ Corredera Baja de San Pablo, 4.

Tel: 910 64 94 91

¿Quieres darte a conocer?  Preséntanos tu proyecto y si nos gusta, hablaremos de ti en Madrid Muy Chic.

 

 

 

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio utiliza cookies para una mejor experiencia. Si continúa navegando consideramos que acepta nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies