Meditando cuidando cuerpo y mente
Salud y Bienestar
Entrenar en pareja aporta motivación y puede ser la mejor idea para pasar más tiempo juntos
La nutricionista y ganadora de Master Chef Marta Verona nos invita a reflexionar sobre nuestra alimentación en “No comas como un zombi”, un libro con tips sobre nutrición y hábitos de vida en clave sencilla.
¿Cómo sobrevivir a una ola de calor y a todas sus noches tropicales? Descubre los mejores trucos para dormir fresquito.
Patricia Peyró @madridmuychic
El yoga se respira en el ambiente más cosmopolita, también en nuestra ciudad. Sin embargo, hace falta técnica, motivación y encontrar ese lugar y persona con la que de verdad aprender.
Patricia Peyró @madridmuychic
¿Qué ocurre con el aspecto psicológico de la primera comida del día? ¿Puede el desayuno afectar a nuestro estado de ánimo?
Patricia Peyró @madridmuychic
Patricia Peyró @madridmuychic
Patricia Peyró @madridmuychic